名额有限先报先得！

　　名额有限先报先得！面向初学者和久坐办公室人群，安排丰富的理疗体式练习星空体育app下载，修正久坐带来的各项肌肉不适，并矫正不良体态，慰藉和疗愈心灵。

　　⏩理疗瑜伽：以肩颈理疗为主，对肩颈部位进行拉伸，并建立手臂背部的力量，以达到缓解肩颈疼痛的作用。

　　课程简介：面向零基础人群，以扁平插画为主要方向，教授软件操作方式、色彩搭配及创作思路等内容，让学员更好地掌握平板绘画的技法和知识，提升兴趣参与度与审美能力，并应用到社交媒体配图、PPT装饰等日常生活和工作中。

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　　⏩与转换练习：学习关于的基础乐理，认识各个调的常用并学会转换运用，练习《童年》《因为爱情》等曲目。

　　⏩进一步学习节奏和弹奏技巧：丰富演奏风格，使自己的演奏更加生动有趣，练习《小步舞曲》《欢乐颂》等曲目。

　　⏩学习基础五线谱等知识：练习弹唱曲《平凡之路》《宁夏》、指弹曲《爱的罗曼史》《卡农》等，将各类音乐理论和技巧运用其中。

　　校园安全是每个师生家长和整个社会的重要课题。在这个充满活力和机会的成长环境中，确保每一个人的安全至关重要。校园安全值得我们深入探讨和积极行动。

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